Апатия – причины, симптомы, диагностика и лечение

5 ноября 2023

Апатия представляет собой временное психическое состояние, которое характеризуется эмоциональной холодностью, выраженным безразличием и даже полным равнодушием. Такие симптомы также могут проявляться при различных патологиях, что требует соответствующей диагностики и правильно подобранного лечения.

Общая характеристика

Одним из признаков апатии является безразличие к происходящему вокруг человека. У таких людей либо полностью отсутствуют эмоции, либо они становятся слабо выраженными. Мотивация снижается или вовсе исчезает, их интерес к каким-либо действиям и жизни в целом угасает. Считается, что апатия проявляется чаще и более выраженно у представителей сильного пола. В этот период мужчины не желают работать, проводят дома большую часть времени, отказываются от хобби, спорта и общения. В то время как у женщин эмоциональная составляющая остается активной, они продолжают ухаживать за детьми, общаться с подругами и встречаться с родителями.

Считается, что одной из причин развития апатии является истощение психической энергии. У взрослых здоровых людей такая безучастность — следствие длительного перевозбуждения нервной системы. Мозг пытается замедлить организм, защищая его от излишних энергетических затрат. В определенных ситуациях апатия, которая является защитной реакцией организма, закрепляется за личностью и наблюдается на протяжении длительных периодов жизни.

Основные симптомы апатии

Ключевым проявлением этого состояния является потеря интереса к происходящему и ослабление эмоций. Чаще всего отмечается нежелание выполнять какие-либо действия, включая бытовые обязанности. Сужается круг общения, нет причин встречаться с друзьями или обсуждать даже с близкими какие-либо важные вопросы. У мужчин может даже пропадать желание соблюдать гигиену (умываться и бриться), принимать пищу. У женщин апатия проявляется эмоциональным опустошением, например, часто возникает грусть, рассеянность, им трудно справляться с повседневными делами.

К типичным симптомам апатии, которые одинаково присутствуют у женщин и мужчин, относятся замедленность реакции, слабость, ощущение одиночества и проблемы с памятью. В то же время следует отличать апатию от других психических состояний, таких как депрессия или же лень. Депрессия сопровождается более выраженным снижением настроения и появлением различных отрицательных эмоций, таких как подавленность, грусть и печаль. Лень является выборочной и связана с отсутствием желания выполнять конкретные действия, которые не нравятся человеку. В случае же апатии возникает полное отсутствие желания что-либо делать, эмоции при этом сглажены или часто вовсе отсутствуют.

Еще одной отличительной особенностью апатии является ее ограниченный характер, в то время как депрессия может длиться продолжительный период.

Причины апатии

Основные факторы, вызывающие апатию, включают в себя хронические стрессы, соматические заболевания, травматические события и поражения ЦНС. В некоторых случаях апатия может быть проявлением других психических или физических патологий, побочным эффектом длительного приема лекарств. Также апатия возникает на фоне употребления наркотиков или алкоголя и может сопровождаться как безволием, так и отсутствием желания физической активности.

Психологические причины

Психологические кризисы отмечаются в жизни у каждого человека, они могут привести к эмоциональному истощению и развитию апатии. Подобное выражается в отсутствии мотивационных ресурсов, которые могут заставить человека увлекаться чем-то, или в нежелании вести активный образ жизни. Часто психологические причины апатии включают следующие факторы:

Несамостоятельность. Человек прибегает к пассивно-оборонительной стратегии, часто перекладывая ответственность на близких. У него возникает страх перед неудачей, он не способен принимать важные решения в жизни. Проявляется выраженный инфантилизм, на фоне которого развивается апатия.
Отсутствие цели. Апатия характеризуется эмоциональным истощением и отсутствием инициативы. Если человек не планирует свое будущее или уже достиг всех своих целей и не формулирует новых, это может привести к выраженной апатии. Например, такое состояние отмечается у студентов после успешной сдачи сессии или у бизнесменов после получения ими высокой прибыли.
Недостижимые цели также могут вызвать апатию. Часто люди ставят перед собой нереалистичные планы и в скором времени осознают, что их невозможно выполнить. Это приводит к неудовлетворенности собой и, в конечном итоге, к выраженной апатии.
Апатия является реакцией организма и сознания на различные эмоциональные раздражители. Это состояние может быть ответом на интенсивные переживания, как положительные, так и отрицательные. Например, мужчины могут потерять свое высокое социальное положение или быть уволенными с престижной работы, а у женщин такое состояние часто связано с рождением ребенка.
Частой причиной апатии у женщин является однообразие в жизни и отсутствие новых впечатлений. Повседневные дела выполняются ими на автомате, а все события предсказуемы, что может привести к эмоциональному истощению.
Апатия развивается на фоне фрустрации, когда человек не может удовлетворить свои актуальные потребности.
Еще одной психологической причиной появления апатии является хронический стресс. Из-за высокого социального напряжения активируется защитная реакция мозга, а психика переходит в выраженный режим экономии.

Апатия на фоне психических расстройств

Апатия также может возникать при наличии каких-либо психических расстройств. У таких людей снижается социальная активность, они не желают выполнять различные бытовые дела. Распространенными психическими заболеваниями, на фоне которых развивается апатия, являются следующие:

депрессия;
шизоидное расстройство;
госпитализм;
шизофрения.

Неврологические расстройства

В редких случаях апатия является симптомом наличия каких-либо неврологических заболеваний, включая инсульты, опухоли мозга, деменцию, черепно-мозговые травмы и нейроинфекции. Поражение головного мозга в этих случаях приводит к изменению личности человека.

Длительный прием алкоголя и лекарств

Чаще всего апатия развивается при курсах антидепрессантов, оральных контрацептивов и снотворных средств. Из-за постоянного алкогольного похмелья могут отмечаться биохимические изменения в различных отделах мозга, отвечающих за эмоции. Установлено, что апатия может возникать при следующих состояниях:

СИОЗС-синдром. Это состояние является осложнением при длительном приеме антидепрессантов и может сопровождаться снижением чувствительности человека, притуплением его эмоций и ощущений.
Нейролептический синдром возникает на фоне длительного приема различных лекарственных средств и сопровождается психической заторможенностью со снижением социальной активности. Установлено, что таким синдромом чаще всего страдают мужчины с депрессией.
Абстинентный синдром появляется при злоупотреблении алкоголем. Причем, если изначально отмечается апатия и отсутствие желания что-либо делать, то вскоре возникают агрессивность и раздражительность.

Апатия может возникнуть на фоне длительного приема снотворных средств, эти средства замедляют передачу сигналов в нервной системе. Даже проснувшись, человек может ощущать себя разбитым и недоспавшим. В таких случаях может отмечаться депрессивное состояние, а также возникают проблемы со сном, когда без приема снотворного человек не может заснуть ночью.

Обследование пациентов с апатией

Пациентов с апатией может принимать как невролог, так и врач-психиатр. Вначале проводится клинический опрос, который позволяет выяснить степень выраженности и продолжительность апатии, а также установить факторы, вызывающие это состояние. Также учитываются первичные признаки апатии, такие как отсутствие эмоций, ослабление мотивации и медлительность пациента. В дополнение к опросу могут применяться следующие методы обследования:

Неврологический осмотр, проводимый в случае, если у пациента есть симптомы поражения центральной нервной системы. В этом случае диагностика и лечение выполняются врачом-неврологом. Специалист оценивает неврологический статус, что помогает понять степень повреждения нервной системы и выбрать подходящую терапию.
Инструментальное исследование проводится в случаях повреждений мозга. Такие исследования выполняются с использованием УЗИ сосудов головы, КТ или МРТ головного мозга. Современные методы диагностики позволяют получить точную картину состояния мозга и на основе полученных данных выбрать эффективную терапию для конкретного случая.
Психодиагностическое тестирование проводит психиатр, что позволяет ему выявить психологическую дезадаптацию или конкретные патологии. В каждом конкретном случае набор тестов для женщин и мужчин выбирается индивидуально. Если есть подозрение на шизофрению или депрессию, то психодиагностические исследования могут быть эффективными.

Важно не запускать такое эмоциональное состояние, так как апатия без должной помощи специалистов может перерасти в депрессию. Чем раньше обратиться за помощью, тем проще решить имеющиеся проблемы. Поэтому, если состояние безразличия длится неделю и более, нужно обратиться к специалисту.

Лечение апатии

Необходимо понимать, что апатия не всегда требует какого-либо лечения. Если такое состояние является результатом психотравмирующих ситуаций или же высокой нагрузки, то в подобных случаях нужно просто тщательно отдыхать, придерживаться правильного питания и избегать умственного перенапряжения. Однако если подобное состояние длится более недели, то необходимо обратиться к специалистам, принимать соответствующие медикаменты или проходить терапию у психолога.

Изменение образа жизни

Для преодоления апатии необходим комплексный подход, касающийся смены образа жизни. Например, следует найти новое интересное хобби, заниматься спортом или самообразованием. Важно избегать стрессов, качественно отдыхать, давать себе умеренные физические нагрузки и придерживаться правильного питания. Также важно поддерживать близкие отношения с дорогими людьми, так как это поможет справиться с имеющимися трудностями.

Медикаментозное лечение

Если причиной появления апатии стало переутомление или чрезмерные нагрузки, то эффективна минимальная лекарственная поддержка. Это может включать в себя прием растительных натуральных адаптогенов и витаминов. Однако, если апатия возникает на фоне неврологических или же психических болезней, назначают антидепрессанты и психостимуляторы.

Психологическая помощь

Для лечения апатии может потребоваться психологическая помощь. Рекомендуется обращаться к специалистам, которые проводят сеансы психоанализа как индивидуально, так и в группах. Это помогает научиться понимать свои эмоции, эффективно противодействовать стрессу и правильно ставить перед собой цели. Особенно эффективными могут быть групповые тренинги, где взаимодействие с другими людьми способствует повышению мотивации.