Дежурство скорой помощи «Аэродар-Мед» на мероприятиях. Комфортная цена. Звоните: +7 495 220-03-03

Планируете участвовать в Крещенских купаниях?

Чтобы данный обряд принес здоровью только пользу, придерживайтесь следующих медицинских рекомендаций:

• выбирайте только специально оборудованные купели, возле которых организавано дежурство бригад скорой помощи и спасателей МЧС России;
• исключите употребление алкоголя за пару дней до мероприятия;
• исключите зимнее купание в одиночестве. Обязательно делайте это под чьим-то присмотром;
• заранее покушайте, но не переедайте;
• возьмите с собой сухое сменное белье;
• перед тем, как окунуться, измерьте артериальное давление. Купаться можно только если оно в норме;
• перед тем, как окунуться, разогрейте тело при помощи простой зарядки;
• заходя в воду и выходя из нее, держитесь за поручни;
• подойдя к проруби, сразу начинайте погружаться в воду. Делайте это плавно, резкий перепад температур опасен;
• избегайте погружаться в воду с головой;
• находитесь в воде не дольше 1 минуты;
• после выхода из проруби вытритесь насухо полотенцем, накиньте сухую одежду;
• постарайтесь как можно быстрее попасть в теплое помещение;
• выпейте горячий безалкогольный напиток, полностью оденьтесь.

Лучшее, что вы можете сделать для своего организма перед купанием в проруби, посоветоваться с врачом. Возможно, вам данный опыт строго противопоказан.

Если в ледяной воде произошел спазм сосудов, резкое изменение давления или иное осложнение дежурная бригада скорой помощи сможет помочь. Во избежание повторного осложнения с тяжелыми последствиями лучшим вариантом будет перевозка в больницу, обследование и полное снятие причин проблемы со здоровьем. Заказать медицинскую бригаду можно в «Аэродар-Мед» по телефону +7 495 220-03-03.