Искусство измерения

Появились проблемы с артериальным давлением? Главный помощник в мониторинге этого жизненно- важного показателя – тонометр. Прибор прост в применении. Однако существует ряд факторов, влияющих на достоверность показаний: ваша поза в момент измерения, эмоциональное состояние, корректность наложения манжеты и др. Для получения максимально достоверных данных:

– за 30 минут до исследования исключите курение, употребление кофе или крепкого чая, прием пищи, физические нагрузки. Постарайтесь пребывать в состоянии внутреннего покоя; – сядьте на стул, прислонившись к спинке. Избегайте скрещивать ноги, класть ногу на ногу;

– успокойте дыхание, расслабьтесь, 5 минут спокойно посидите;

– руку, на которой будете измерять давление, положите на опору, чтобы избежать мышечного напряжения;

– наденьте манжету на голую руку;

– проведите измерение дважды с интервалом в 5 минут. Возьмите среднее значение. Оно и будет актуальным показателем.

Чем точнее результат, тем более адекватное состоянию лечение вы получите.